SMART COUNSELING

COUNSELING, COACHING GENERATIVO E SUPERVISIONE A LUGANO

Accompagno adulti, adolescenti e coppie in percorsi dedicati alle relazioni, ai passaggi di vita e allo sviluppo personale e professionale. Offro inoltre supervisione ai counselor.

Il mio lavoro integra l’approccio relazionale e sistemico con la PNL di terza generazione e i modelli di cambiamento generativo di Robert Dilts e Stephen Gilligan.

Ogni percorso viene concordato insieme, a partire dalla richiesta della persona, definendo gli obiettivi e verificando nel tempo l’utilità del lavoro.

IL MIO APPROCCIO

Una prospettiva relazionale, sistemica e generativa

Considerare la persona in una prospettiva sistemica significa prestare attenzione alle connessioni tra pensieri, emozioni, risposte corporee, comportamenti e contesto di vita.

Una difficoltà può coinvolgere più ambiti contemporaneamente: il rapporto con sé, le aspettative familiari, i ruoli professionali, i valori e le condizioni concrete in cui si vive. Esplorare queste connessioni aiuta a comprendere la situazione e individuare dove sia possibile intervenire.

La PNL sistemica di terza generazione amplia il lavoro sul linguaggio e sui processi di pensiero includendo la dimensione corporea e relazionale. L’attenzione è rivolta a come la persona interpreta ciò che accade, a come vi risponde e alle alternative che può sviluppare.

L’orientamento generativo, sviluppato da Robert Dilts e Stephen Gilligan, mette al centro la creatività: la capacità di collegare esperienze e risorse per costruire nuove risposte alle situazioni della vita.

COUNSELING PSICOSOCIALE

Comprendere l’esperienza e ampliare le possibilità di scelta

Il counseling è una relazione professionale di aiuto dedicata alle difficoltà di vita, alla consapevolezza personale e alla qualità delle relazioni.

Attraverso il colloquio e il lavoro esperienziale, accompagno la persona a chiarire la propria situazione, riconoscere bisogni e risorse, esaminare le alternative e individuare modalità di risposta adeguate al proprio contesto.

Gli ambiti di lavoro comprendono:

• relazioni personali, familiari e di coppia;
• cambiamenti, separazioni, lutti e perdite;
• autostima, assertività e confini personali;
• stress e gestione delle richieste quotidiane;
• scelte, ruoli e passaggi professionali;
• identità, appartenenza e vita tra culture diverse.

Il percorso sostiene l’autonomia della persona e la sua capacità di orientarsi nelle decisioni.

COACHING GENERATIVO

Dall’intenzione alla realizzazione

Il coaching è un processo collaborativo orientato allo sviluppo di capacità e alla realizzazione di obiettivi personali o professionali.

Nel coaching generativo, sviluppato da Robert Dilts e Stephen Gilligan, il lavoro sull’obiettivo si accompagna all’esplorazione delle condizioni che permettono di perseguirlo: la qualità dell’attenzione, lo stato emotivo e corporeo, le convinzioni e le relazioni di sostegno.

Il percorso comprende la definizione di un’intenzione significativa, l’attivazione delle risorse e la costruzione di azioni praticabili. Gli ostacoli vengono esplorati anche per comprenderne la funzione e riconoscere eventuali esigenze da rispettare nel cambiamento.

Le esperienze e i riscontri raccolti permettono di verificare i progressi e adattare il percorso.

Questo lavoro può riguardare progetti personali, scelte professionali, comunicazione, creatività e sviluppo delle proprie capacità.

MENTAL COACHING E CREATIVE MIND

Attenzione, presenza e flessibilità nella pratica

Il mental coaching si concentra sulle competenze mentali coinvolte nella preparazione e nell’azione: concentrazione, dialogo interno, motivazione, gestione della pressione e capacità di utilizzare i riscontri.

Può essere applicato allo studio, al lavoro, allo sport e all’espressione artistica. Obiettivi ed esercizi vengono adattati alle caratteristiche della persona e alle richieste della situazione.

Il Creative Mind Coaching, sviluppato da Stephen Gilligan, coinvolge pensiero, consapevolezza corporea, immaginazione e relazione. Attraverso pratiche di centratura ed esplorazione creativa, favorisce l’accesso alle proprie risorse e una maggiore flessibilità di risposta.

COME SI SVOLGE IL LAVORO

Il primo incontro è dedicato a comprendere la richiesta e concordare una direzione. Nel corso del percorso alterniamo dialogo, riflessione e pratiche esperienziali, in funzione degli obiettivi e della disponibilità della persona.

Il lavoro può comprendere l’esplorazione del linguaggio e delle convinzioni, l’osservazione di una situazione da prospettive differenti, l’ascolto corporeo, la visualizzazione e il dialogo tra diverse parti di sé.

Quest’ultimo permette di riconoscere esigenze, valori o intenzioni che possono entrare in conflitto. Dare spazio a ciascuno di questi aspetti aiuta a compiere scelte più consapevoli.

Tra un incontro e l’altro possiamo concordare osservazioni o semplici pratiche quotidiane. L’esperienza concreta diventa parte del lavoro e ci permette di valutarne l’utilità.

ADOLESCENTI

Un accompagnamento rispettoso dello sviluppo individuale

Con gli adolescenti lavoro su consapevolezza personale, relazioni, autonomia, metodo di studio e orientamento scolastico e professionale.

Il percorso offre uno spazio di ascolto in cui esplorare emozioni, aspettative e scelte, nel rispetto dell’età e della singolarità di ciascuno.

Finalità, modalità di lavoro e confini della riservatezza vengono chiariti fin dall’inizio. Quando opportuno, viene concordato il coinvolgimento dei genitori.

COPPIA E RELAZIONI

Comprendere le dinamiche e migliorare il dialogo

Nel counseling relazionale l’attenzione è rivolta ai modi in cui le persone comunicano, interpretano i comportamenti reciproci e partecipano alle dinamiche della relazione.

Il lavoro permette di esplorare bisogni, aspettative, differenze e responsabilità, favorendo una comunicazione più chiara e decisioni consapevoli.

Gli obiettivi vengono concordati nel rispetto delle persone coinvolte e della situazione che portano.

SUPERVISIONE

Riflessione sulla pratica e sviluppo professionale

La supervisione offre ai counselor uno spazio strutturato per esaminare il proprio lavoro e approfondire ciò che accade nella relazione d’aiuto.

L’approccio integrato consente di considerare la richiesta del cliente, il contesto, il processo relazionale, le reazioni emotive e personali del professionista, le scelte metodologiche e gli aspetti etici.

La finalità è sostenere la qualità della pratica, affinare la capacità di osservazione e sviluppare maggiore consapevolezza nell’utilizzo dei propri strumenti.

CHI SONO

Sono Barbara Zacchè Pincus, counselor psicosociale a indirizzo PNL sistemico di terza generazione e counselor supervisore ad approccio integrato.

Alla formazione nel counseling relazionale affianco il mental coaching e lo studio degli approcci generativi di Robert Dilts e Stephen Gilligan. Con Stephen Gilligan ho completato i percorsi Coaching of Creative Mind e Advanced Coaching of Creative Mind.

Sono consulente riconosciuta SGfB, aderisco ad ANCoRe e sono Associate Member dell’International Association for Generative Change — IAGC.

Prima di dedicarmi al counseling, ho lavorato in contesti aziendali internazionali, occupandomi di marketing, vendite, gestione del personale e relazioni con i clienti. La mia esperienza comprende inoltre il volontariato presso il servizio telefonico SOS Infanzia a Lugano.

La musica è parte della mia vita: suono il violino a livello amatoriale e partecipo all’organizzazione di attività e progetti culturali e orchestrali.

Ho vissuto e lavorato in Italia, nel Regno Unito e in Svizzera. Queste esperienze contribuiscono alla mia attenzione per l’identità, l’appartenenza e le relazioni tra persone con storie e riferimenti culturali differenti.

Formazione continua e supervisione accompagnano la mia pratica professionale.

INCONTRI E CONTATTI

Ricevo a Lugano e online, in italiano e in inglese.

Offro un primo incontro conoscitivo gratuito per esaminare la richiesta, presentare il mio modo di lavorare e valutare insieme un eventuale percorso.

Richiedi un incontro conoscitivo

Via Al Forte 2
6900 Lugano, Svizzera
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+41 78 659 07 77